Consumo de cafeína ajuda a reduzir o risco de diabetes
Written by Inês Ferreira on 16 de Março, 2023
Conhece os benefícios do café!
Segundo um estudo realizada por investigadores do Instituto de Medicina Ambiental da Universidade de Estocolmo, na Suécia, maiores concentrações de cafeína no sangue estão associadas a um menor índice de massa corporal e massa gorda, e ainda reduz a probabilidade de vir a ter diabetes tipo 2.
Segundo a LUSA, “o estudo procurou entender os efeitos das concentrações de cafeína no sangue a longo prazo na adiposidade, diabetes tipo 2 e principais doenças cardiovasculares, centrando-se nas análises do índice de massa corporal total, diabetes tipo 2, doença cardíaca isquémica, fibrilação atrial, insuficiência cardíaca e acidentes cardiovasculares”.
Também, o jornal DailyMail revelou os sete benefícios do café:
- Reduz o risco de depressão;
- Apoia a saúde do fígado;
- É bom para a saúde do coração;
- Ajuda a emagrecer;
- Melhora o desempenho atlético;
- É bom para a saúde do cérebro.
