Vanessa Martins faz reflexão sobre 2022

“Começo o ano com 59 kg, e acabo com 62kg“.

Com 2022 a terminar, Vanessa Martins fez uma reflexão sobre o ano. “Todos os finais de ano faço uma resolução para o ano novo. Em 2021 decidi que 2022 seria o ano onde iria cuidar mais de mim. Tirar tempo para mim. E pela primeira vez beneficiar dos esforços que fiz na última década. Cuidar de mim passava por: 
– Começar a ir ao psicólogo;
– Desafiar-me fisicamente
– Recomeçar pilates
– Comer melhor”, começou por escrever.

“E assim foi… aliás… não foi imediato. O ano começa e rapidamente percebi que esse tempo que precisava para mim passava por afastar pessoas que consumiam o meu tempo de forma negativa; que não podia controlar comportamentos de outras pessoas… e que teria de tomar uma posição sobre a minha ansiedade”, acrescentou.

“A mudança começa em março com a primeira consulta no psicólogo. Insisti comigo mesma a não desistir porque sabia que os resultados não eram imediatos“, continuou a empresária.

“2022 foi a prova que precisava para saber que conseguia. 2023 será incrível por tudo o que aprendi em 2022. Começo o ano com 59 kg, e acabo com 62kg. Mas o melhor que ganhei foi a sensação de poder que levo comigo e do orgulho que tenho em mim“, completa.

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