Urinar de pé ou sentado, o que é mais saudável para os homens?
Written by Cheyenne Domingues on 11 de Fevereiro, 2020
A maior parte das culturas ocidentais ensina crianças, desde tenra idade, que os meninos fazem xixi em pé, e as meninas sentadas.
Porém, este hábito, conforme explica uma reportagem divulgada pela BBC, está atualmente a ser questionado pelas autoridades de saúde. Alguns baseiam-se em razões de saúde e de higiene, enquanto outros, na igualdade de direitos entre géneros.
Se por um lado, urinar em pé é um processo extremamente fácil e prático para os homens, há especialistas que acreditam que a posição do corpo pode influenciar o volume do fluxo de urina, os chamados parâmetros urodinâmicos.
A capacidade máxima da bexiga situa-se entre os 300 e 600 mililitros, e geralmente urinamos quando a bexiga está cheia até dois terços desse espaço.
Para que esta seja esvaziada na totalidade, é essencial ter um sistema de controle nervoso intacto, que alerta quando é necessário urinar.
No momento em que o corpo se encontra numa posição confortável, o esfíncter da bexiga e os músculos do assoalho pélvico relaxam. Simultaneamente, a bexiga contrai-se e esvazia.
Mas os homens podem sofrer dificuldades temporárias ou permanentes ao urinar.
Um estudo revelou que homens com próstata inflamada, problema que obstruí a passagem da urina, podem apresentar melhorias caso façam xixi sentados.
O estudo comparou os parâmetros uro dinâmicos de homens saudáveis e outros com sintomas do trato urinário inferior, uma série de problemas que afetam o enchimento e o esvaziamento da bexiga. Os investigadores apuraram que em homens com esses sintomas, a posição sentada registava um perfil uro dinâmico mais favorável.
No entanto, em homens saudáveis, os resultados não mostraram diferenças entre as posições em pé e sentado, e desta forma, a questão não pode ser concluída apenas com base em argumentos uro dinâmicos.
De facto, várias instituições, como o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), recomendam que os homens que têm problemas para urinar se sentem. Também existem teorias de que sentar-se para fazer xixi pode prevenir complicações, como o cancro de próstata, além de proporcionar aos homens uma vida sexual mais ativa. Ainda assim, até ao momento não existem provas científicas que sustentem essas ideias.
